Puede ser aaalgo peligroso

Como todos sabemos el BodyBoard es un deporte extremo, siempre tenemos que tener mucho cuidado para practicar este deporte, se recomienda siempre entrar al mar en grupo mínimo de 3 personas para así, si es que ocurre alguna tragedia se puedan ayudar entre si.

La noticia mar cercana a la muerte que se ha podido observar en el BodyBoard latinoamericano es de el Brasileño Deivid Junior, reconocido surfer, se ahogó tratando de montar una ola de 12 metros de altura, afortunadamente sigue vivo, pero seguro fue una experiencia muy traumática!

Veamos este vídeo para tener algo de noción de lo peligroso que puede ser si entras al mar sin experiencia 

https://www.youtube.com/watch?v=I9MOM-imWzE

Estrategias para el Estrés

Las estrategias que voy a comentar son igualmente importantes, sin embargo las voy a ordenar para que te sea más sencillo entenderlas. No son nada difíciles, todo lo contrario. 

Muchas veces se habla en el mundo profesional de técnicas que luego en el mundo real no funcionan. Sin embargo, estas las he probado por mi mismo y se que si se aplican bien dan muy buenas resultados para mejorar el bienestar y calidad de vida. 

1. Gestión del Tiempo

2. Disminuye demanda y crea recursos

3. Adopta estrategias de afrontamiento positivas

4. Ten una vida saludable

Para hacer Bodyboard también es importante no tener estrés! ya que puede influenciar negativamente

Mundial de bodyboard en Chile !

Chile hace gala de sus olas y de su nivel de organización en eventos de talla internacional. prueba de ello es la confirmación de los mundiales de la disciplina de Bodyboard en Arica y Antofagasta.

Nuestro País también estuvo presente en este mundial con Cesar bauer como principal figura

Se cierra el año con algunos buenos resultados para el Perú!!
-Campeón Nacional DK 2015
-Campeón del Tour Latinoamericano ALAS DK 2015
-Campeón Panamericano PASA DK 2015
-Campeón como selección en los Juegos Panamericanos PASA 2015
-Sub-Campeón del Mundo ISA DK 2015
-4to como selección en el Mundial ISA por equipos 2015
-4to en el Tour Mundial Profesional APB DKWT 2015

https://www.facebook.com/Cesar-Bauer-197144120315698/

Bodyboard or die!

El bodyboard es un deporte basado en el deslizamiento sobre la superficie o pared de la ola con una tabla, normalmente de polietileno opolipropileno. Su tamaño puede variar en función de la altura y peso del rider. Hay tres estilos o maneras de deslizarse sobre un boogie: tumbado (prone), con una pierna arrodillada (dropknee) y de pie (stand-up). De estás tres modalidades la primera es la más extendida y la que caracteriza a este deporte.

https://www.youtube.com/watch?v=3QOctz56OH8